Сообщений в теме: 10

[Mama_Ania]

Слышала, что во время беременности некоторые продукты кушать не желательно по тем или иным причима. Сама я особо себя не ограничивала, да и ела как обычно, только молока много пила. )) А вы придерживались специальных диет для беременных, какие то рекомендации исполняли? Какие знаете запрещенные продукты для беременных и почему они запрещенные?

[Anika]

Я не пила кофе и не ела шоколад, врач сказал это вызывает тонус матки, а меня с этим была проблема. Конечно, консервы с обилием консервантов и эмульгаторов есть тоже не стоит.

[Mama_Ania]

у меня подружка сейчас ходит беременная у нее уже 19 недель так там ее родственники так за нее взялись то не ешь, это не ешь .... это не пей и так далее и тому подобное она приходит ко мне в гости и отъедается так что и выполнять все рекомендации тоже наверно не стоит что-то же нужно есть

[Anika]

Mama_Ania (30 сентября 2012 - 21:57) писал:

у меня подружка сейчас ходит беременная у нее уже 19 недель так там ее родственники так за нее взялись то не ешь, это не ешь .... это не пей и так далее и тому подобное она приходит ко мне в гости и отъедается так что и выполнять все рекомендации тоже наверно не стоит что-то же нужно есть

Ох, уж эти родственники! Я вообще не слушала ничьих рекомендаций! Ни беременная, ни родившая! Просто если ко всем прислушиваться, то можно было просто из одной крайности в другую бросаться - кто-то говорит, что это ерунда и можно всё, кто-то утверждает, что нельзя ничего.)) Я решала только сама.

[AnneT]

Ела все что не прибито гвоздями и в больших количествах. Ела любые фрукты, овощи, арбузы, дыни, уплетала огурцы соленые и свежие, кислые яблоки. Даже лапшу быстрого приготовления, только не острую. Очень много соленой рыбы, но ее я всегда много ем.

[jalo]

Я ела почти все что хотелось, ограничивала цитрусовые, шоколад и совсем не пила кофе, говорят что кофе дает недовес у ребенка.

[Anima]

Думаю советы это неплохо, другое дело что решать нужно собственной головой)

Я кушала только то, что позволял мне токсикоз) а первые месяцы он даже не всегда воду позволял)) Более и менее проще стало только к 9 месяцу беременности со вторым ребенком, с первым до самых родов мучилась. Исключила любой алкоголь и кофе. Стала кушать намного меньше шоколада и цитрусовых. Ну и в принципе старалась поменьше вредного и побольше здоровой пищи. Не ела почти жаренного, консервированного, копченного.

[Kseniya]

Конечно старалась по возможности разнообразить рацион, чтоб в ежедневно в меню присутствовали мясо/рыба, молочные продукты, яйца и т.п., больше, чем обычно ела овощи-фрукты, но сказать, что я в чем-то себя ограничивала не могу.....и в отличии от многих, кто писал выше не в силах была ограничить себя в употреблении шоколада да и вообще сладкого, был такой период, что дома прятали его от меня знаю, что совсем не полезно, но ни чего не могла поделать, организм "требовал")))

[Кристина]

Я не ела дыни и арбузы т.к. из-за них могут быть отеки, еще говорят нельзя ананасы потому что они провоцируют преждевременные роды. А в остальном ела все как обычно, правда как обычно это для меня диета для больных почками) так что ничего жареного и острого я тоже не ела. Правда когда в 2 триместре у меня начались прихоти беременных, я много чего странного и неполезного ела)) до сих пор помню как умяла огромное количество нагетсов из Макдональдса)

[Vivien]

Благодаря правильному питанию за вторую беременность я набрала лишь 7 килограмм. Считаю что мой рацион помог мне предотвратить проблемы с почками и как следствие - отеками, которые меня мучали в первую беременность. Тогда я ела как говорится "за двоих" и разнесло меня на 20 кг., но это был не жир, а именно отеки, что в принципе неудивительно, ведь после 12 недели я практически ни в чем себе не отказывала, наестся на ночь и полночи мучаться от изжоги (Боже, какой я была дурой)))

[Натали88]

я специальных диет не придерживалась, просто следила за питанием, не кушала никаких колбас, чипсов, естественно никакого алкоголя, ну и не злоупотреблять алергенными продуктами, типа клубники, цитрусовых, а так - все что хочешь!)